वजाइनल डिस्चार्ज को समझ कर करे प्रेग्नेंसी प्लान

क्या आप जानते हैं की आप अपनी Vagainal Discharge को ठीक से समझ कर अपनी प्रेग्नेंसी प्लान कर सकते हैं। अगर आप यह जानते तो आज का यह ब्लॉग वजाइनल डिस्चार्ज को समझ कर करे प्रेग्नेंसी प्लान (Understand your Vaginal Discharge and Plan the Pregnency) आपके लिए ही है, इसे अंत तक पढ़ें और समझे की कैसे आप अपनी Vagainal Discharge को ठीक से समझ कर प्रेग्नेंसी प्लान (vagainal discharge se plan kare pregnancy in hindi) कर सकते हैं।

इंटरनेट पर आय दिन सफ़ेद पानी का इलाज, सफ़ेद पानी का कारण, सफ़ेद पानी के लिए घरेलु नुस्खे (home remedies for white discharge) जैसे सवाल सर्च किये जाते हैं पर क्या आपको पता है यह सफ़ेद पानी Vagina के लिए कितना अच्छा होता हैं। यह सफ़ेद पानी यानि White Discharge Vagina को Healthy रखता हैं साथ ही आप इसे अच्छे से समझ कर प्रेग्नेंसी भी प्लान कर सकते हैं। 

अक्‍सर महिलाओं को योनि से सफेद पानी यानी White Discharge की शिकायत रहती है। आपकी योनि से स्वच्छ और सफ़ेद स्राव का निकलना एक प्राकृतिक, सामान्य और स्वस्थ प्रक्रिया है। योनि स्राव की मात्रा आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान बदलती रहती है।

कई बार गर्भावस्‍था के दौरान भी योनि स्राव (Vagainal Discharge during Pregnancy) होता हैं जिसमे घबराने वाली कोई बात नहीं होती, यह सामान्य है। प्रेग्नेंसी के दौरान डिस्चार्ज (Discharge during Pregnancy, wet watery discharge sign pregnancy, jelly like discharge during pregnancy) एक स्वस्थ प्रक्रिया है ताकि आपका शिशु किसी भी इन्फेक्शन से बचा रहे। आपका योनि स्राव आपके स्वास्थ्य के बारे में कई तरह से संकेत देती है। ऐसा ही एक संकेत है वजाइनल डिस्चार्ज का रंग और प्रकार।

हम औरतों को महीने में करीब करीब 5 से 7 दिन तक तो इसी बात की चिंता लगी रहती है की कही पैंटी पर खून के दाग ना लग जाये लेकिन पीरियड्स के बाद भी यह दाग लगने का सिलसिला रुकता नहीं है। वो बात अलग है की ये दाग लाल खून के बजाये सफ़ेद पानी (white discharge before period sign of pregnancy) के होते है।

तो चलिए Youthinfohindi के आज के इस ब्लॉग में बात करते हैं की कैसे आप अपनी योनि स्राव (Vaginal Discharge) को ठीक तरह से समझ कर, गर्भधारण (Conceive) का निर्णय ले सकती है।

वजाइनल डिस्चार्ज को समझ कर करे प्रेग्नेंसी प्लान (Understand your Vaginal Discharge and Plan the Pregnency)

क्या कहता है योनि स्राव (Vaginal Discharge)

ल्यूकोरिया यानि योनि से सफ़ेद पानी निकलना (White Discharge), यह हर औरत की सामान्य परेशानी है खासकर भारत और एशिया के कई अन्य देशों में। लेकिन यह परेशानी इतनी सामान्य (Common) होते हुए भी कितने लोगों को इसकी सही वजह पता है?

आप गर्भवती है या फिर गर्भवती होना चाह रही है, आप किशोरावस्था (teenager) में हैं या फिर मध्य उम्र (midage), उम्र के इन पड़ावों पर आपको अपनी योनि स्राव (Vaginal Discharge) पर ध्यान देना जरुरी होता है।

प्रतिदिन 1 से 5 मिलीलीटर यानि लगभग एक चम्मच के बराबर का स्राव (Discharge) सामान्य होता है। इस स्राव का गाढ़ापन (consistency) अलग-अलग हो सकता है। यह इस बात पर निर्भर करता है की आप अपने मासिक चक्र के कौनसे पड़ाव पर है। कभी यह बहुत पतला तो कभी बहुत गाढ़ा हो सकता है और इसकी वजह तो आप सब जानते ही है, जी हाँ इसकी वजह भी हार्मोन्स ही है।

पीरियड्स में हार्मोन्स कैसे ऊपर निचे होते है ये मैं आप सब को अपने पहले के ब्लॉग मासिक धर्म (Periods) के दौरान हमारे शरीर में क्या क्या होता है, में बता चुकी हूँ।

Vaginal Discharge के प्रकार (Types of Vaginal Discharge)

पीरियड्स के ठीक बाद एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर गिर जाता है क्यूंकि अब शरीर के अंदर कोई अंडा है ही नही, जो बेसब्री से स्पर्म का इंतज़ार कर रहा हो। योनि स्राव चिकने, चिपचिपे द्रव (lubricating fluid) का काम करता है, लेकिन जब शरीर में इसकी जरुरत ही नहीं है तो स्राव (Discharge) भी ना के बराबर होता है।

जैसे जैसे आप ओवलूशन के करीब पहुँचती है एस्ट्रोजन हार्मोन्स का स्तर बढ़ने लगता है और साथ ही योनी स्राव भी बढ़ने लगता है। यह स्राव आपको किसी भी संक्रमण (Infection) से बचाने का कुदरती तरीका होता है। ओवुलेशन यानि वो वक़्त जब अंडा, अंडाशय (Ovary) से निकलता है और जब आपके गर्भधारण की सम्भावना सबसे ज्यादा होती है।

ओवुलेशन के दौरान जो स्राव होता है वो अंडे का सफ़ेद पानी (egg white) जैसा दीखता है। इसका मतलब ये हुआ की इस तरह के स्राव को देखकर आप समझ सकती है की आप अपने सबसे Fertile Window में है और स्पर्म अब आसानी से आपके अंडे तक पहुंच सकते है। जब ये fertile window ख़त्म हो जाती है तो एस्ट्रोजन का स्तर फिर से गिरने लगता है।

एस्ट्रोजन का स्तर गिरने के कारण स्राव ना केवल कम हो जाता है बल्कि सफ़ेद, गाढ़ा और चिपचिपा भी हो जाता है। गर्भावस्था में भी स्राव का यह सिलसिला चलता रहता है। आपकी कोख में पल रहे शिशु को किसी भी संक्रमण (Infection) से बचाने के लिए, योनि (Vagina) एक तरह का सुरक्षा कवच (safety shield) खड़ी कर देती है।

इसके कारण स्राव बढ़ जाता है और ज्यादा अम्लीय (acidic) भी हो जाता है। स्राव का रंग सफ़ेद से अब कुछ काला या भूरे रंग का हो जाता है साथ ही पैंटी से बदबू भी आने लगती है।

मासिक चक्र की सामान्य अवधि 28 दिन की होती है, लेकिन क्यूंकि हर शरीर अलग होता है तो हर किसी के मासिक चक्र की अवधि भी अलग-अलग होती है। किसी को मासिक धर्म जल्दी हो जाते है तो किसी के 30 से 35 दिन तक भी नहीं होते।

लेकिन इतनी अवधि में अगर मासिक धर्म लगातार हो रहा है तो यह सामान्य मासिक चक्र होता है। लेकिन अगर आपको मासिक धर्म, 2 से 3 महीने तक नहीं होते तो आपको तुरंत ही डॉक्टर से मिलने की जरुरत है।

मासिक धर्म शुरू होने से 10 दिन पहले और मासिक धर्म ख़त्म होने के 10 दिन बाद तक आप गर्भधारण नहीं कर सकती मतलब इस दौरान आप Fertile नहीं होती है, तो बिच में जो मुश्किल से 4 से 5 दिन बचे, इन दिनों में अंडा, अंडाशय से बाहर निकलता (Ovalution) है यानि इस समय आपका अंडा (Egg) शुक्राणुओं (Sperm) के साथ मिलकर गर्भधारण के लिए तैयार रहता है।

कहने का मतलब ये हुआ की इस दौरान यानि ओवुलेशन के दौरान संबंध बनाने से आप आसानी से गर्भधारण कर सकती है। इसी वक़्त पर यानि ओवुलेशन के समय आपका योनि स्राव (Vaginal Discharge) बढ़ जाता है, इस समय का स्राव अंडे का सफ़ेद पानी (Egg White) जैसा दीखता है।

वैसे आजकल कई ऍप (Apps) हैं जिससे आप अपने ओवुलेशन के दिनों की गणना कर सकती है लेकिन ध्यान रहे सुरक्षित सम्बन्ध आपको सिर्फ गर्भधारण से ही नहीं बचता बल्कि अनचाहे संक्रमण से भी बचाता है।

कब दिखाएं डॉक्टर को

अगर आपको संक्रमण हो भी गया तो इस बात की जानकारी भी आपको आपका योनि स्राव (Vaginal Discharge) ही देता है।

पीला या फिर हरे रंग का स्राव, संक्रमण की ओर इशारा करता है। ऐसा होने पर आपको तुरंत ही डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह स्राव अगर बहुत ज्यादा गाढ़ा सफ़ेद, जिसमे थक्के जमे होते है या स्लेटी (Grey) रंग के हों तो भी आपको तुरंत ही डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

अगर मासिक धर्म से ठीक 2 से 3 दिन पहले या ठीक 2 से 3 दिन बाद भी लाल या भूरे रंग का स्राव हो तो उसमे आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है लेकिन अगर ऐसा बाकि दिनों में भी होता है तो भी आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए।

Vaginal Discharge से बचने के लिए ना करें कोई उपाय

स्राव से छुटकारा पाने के लिए अगर आप बहुत ज्यादा साबुन या Vaginal Cleaning Products का इस्तेमाल करते है तो आपको इससे फायदा कम और नुकसान ज्यादा देखने को मिलेगा क्यूंकि इससे आप वजाइना में रहने वाले अच्छे बैक्टीरिया को नुकसान पंहुचा रही है। ये बैक्टीरिया आपकी योनि के लिए सुरक्षा कवच का काम करते हैं।

इन प्रसाधनों के उपयोग से आपको और भी ज्यादा संक्रमण की सम्भावना बनी रहती है। योनि की सफाई के लिए किसी साबुन या Vaginal Cleaning Products की जरुरत नहीं पड़ती, योनि अपनी सफाई खुद कर लेती है इसलिए योनि को सिर्फ पानी से धोना काफी है।

क्या होता हैं योनि स्राव (What is Vaginal Discharge)

सामान्यतः योनि की दिवार (Lining) में जो कोशिकाएं (Cells) होते है उनमे ग्लूकोज़ होता है। बैक्टीरिया इनके साथ मिलकर इन्हे लैक्टिक एसिड में बदल देते है, ठीक वैसे ही जैसे वो दूध को दही में बदल देते है।

योनि स्राव में बैक्टीरिया द्वारा बनाया गया लैक्टिक एसिड और और योनि की वो कोशिकाएं होती है। साथ ही इसमें गर्भाशय ग्रीवा (Cervix) से निकलने वाला म्यूकस भी होता है और ये बिलकुल सामान्य है। कुल मिला कर इन सबसे बनता है योनि स्राव (Vaginal Discharge) जो की योनि को संक्रमण से बचाने का काम करता है।

योनि स्राव यौवनारंभ (puberty) से शुरू होता है और रजोनिवृत्ति (menopause) पर ख़त्म होता है, यानि 9-14 वर्ष की उम्र से लेकर 40-45 वर्ष की उम्र तक। मतलब ज़िन्दगी का वो पूरा हिस्सा जब औरत माँ बन सकती है, ये स्राव आपका साथ देता है।

इसलिए मासिक धर्म (Periods) की तरह इसे भी लेकर शर्माने या छिपाने की कोई जरुरत नहीं है। जिस उम्र में मासिक धर्म शुरू होते है उन्हें यौवनारंभ (puberty) और जिस उम्र में मासिक धर्म ख़त्म होता है उसे रजोनिवृत्ति (menopause) कहते है, इन दोनों स्थिति में एस्ट्रोजन हार्मोन की मात्रा काफी कम हो जाती है इसी वजह से स्राव भी ना के बराबर होता है।

यह भी पढ़ें :

ओवुलेशन क्या है और ओवुलेशन कब होता है – What is Ovulation and when does Ovulation happen

गर्भधारण कब और कैसे होता है-When and How does Pregnancy Occur

प्रेगनेंसी टेस्ट कब करना चाहिए – When to do Pregnancy Test

गर्भधारण के शुरूआती लक्षण – What are the Early Pregnancy Symptoms

हमारी गर्भावस्था यात्रा और हमारे माता – पिता बनने का एहसास (My Pregnancy Journey)

तो दोस्तों उम्मीद है की आपको आज की पोस्ट वजाइनल डिस्चार्ज को समझ कर करे प्रेग्नेंसी प्लान (Understand your Vaginal Discharge and Plan the Pregnency) पसंद आई होगी और अब आपको आपके योनि स्राव से जुड़े सारे सवालों के जवाब मिल गए होंगे और अब आप हर किसी से इस बारे में खुल कर बात कर पाएंगी।

आज की पोस्ट के लिए अपने सुझाव मुझे कमेंट करके जरूर बताएं और इस पोस्ट से जुड़े अगर आपके कोई सवाल है तो वो भी आप पूछ सकते हैं। पोस्ट पसंद आई हो तो इसे शेयर जरूर करें।