Vitamin D की कमी से हो सकती हैं कई बीमारियां, इन लक्षणों से पता लगाएं कि शरीर में विटामिन-डी की कमी है या नहीं
Vitamin D Deficiency: हड्डियों की मजबूती और शरीर के कई कार्यों के लिए विटामिन डी जरूरी मानी जाती है। यही …
स्वस्थ और फिट रहना हर कोई चाहता है और इसके लिए लोग योग, करसत, कुछ फिटनेस के लिए दवाये इत्यादि करते हैं। सही खान पान और और स्वस्थ दिनचर्या से आप सुगठित शरीर पा सकते हैं और बिमारियों से दूर रहकर फिट रह सकते हैं।
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क्या आप अपने दिमाग की ताकत को बढ़ाना चाहते हैं? क्या आप अपने दिमाग और यादास्त को तेज़ करने के …
योग ना सिर्फ हमारे मन को शांत करता है बल्कि ये हमारे शरीर को स्वस्थ रखने का बेहतरीन विकल्प है। …
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Cooling Fruits for Summer: गर्मी के मौसम में शरीर को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेटेड रखने की जरुरत होती है। हाइड्रेशन …