निखरी और बेदाग त्वचा हर किसी की चाहत होती है। त्वचा पर निखार हो तो त्वचा अपने आप ही स्वस्थ लगने लगती है। हममें से ज्यादातर लोग, खासतौर पर महिलाएं और युवतियां खूबसूरत त्वचा पाने के लिए कई सारे जतन करते हैं। लेकिन इसके बाद भी कुछ खास परिणाम देखने को नहीं मिलते। आज के इस लेख में मैं 12 Best Homemade Face Packs For Glowing Skin | चेहरे पर चमक लाने लिए बेस्ट फेस पैक के बारे में बताने वाली हूँ क्यूंकि फेस पैक्स हमारी स्किन केयर रूटीन का एक हिस्सा है जिससे बेदाग और निखरी त्वचा पाई जा सकती है।
फेसपैक हमारी त्वचा के लिए एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है। कुछ Best Face Pack Brands बाजार में आसानी से मिल जाते हैं लेकिन उनमे थोड़े बहुत chemical और preservatives जरूर होते हैं। इसलिए मैं आज आपको कुछ घरेलु फेस पैक्स (Homemade Face Pack for Glowing Skin) के बारे में बताने में जिनको इस्तेमाल करके आप बेदाग और निखरी त्वचा पा सकते हैं।
कॉस्मेटिक का उपयोग आप जितना भी कर लें लेकिन सालों से चले आ रहे प्राकृतिक उपायों और घरेलु नुस्खों की बात ही कुछ और है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए मैं आज 10 से भी ज्यादा घरेलू फेस पैक के नुस्खे बताने वाली हूँ। इन होममेड फेस पैक को बनाना बहुत ही आसान हैं। तो चलिए आगे बढ़ते हैं और जानते हैं कुछ Best Homemade Face Pack for Glowing Skin के बारे में, लेकिन उससे भी पहले ये जान लेते हैं की ग्लोइंग स्किन को प्रभावित करने वाले कारक क्या-क्या होते हैं?
ग्लोइंग स्किन को प्रभावित करने वाले कारक क्या हैं – What Factors Affect Your Skin’s Glow in Hindi
स्किन ग्लो को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं। कई बार जाने-अनजाने में हमारी खुद की गलतियों की वजह से भी हमारी त्वचा प्रभावित हो जाती है। चलिए अब उन कारकों के बारे में भी जान लेते हैं जो हमरी स्किन ग्लो को प्रभावित करते हैं :
1. आहार: आहार में पोषक तत्वों की कमी और गलत खानपान, त्वचा संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है।
2. प्रदुषण: प्रदूषण के कारण त्वचा संबंधी कई सारी समस्याएं होती है। प्रदुषण से स्किन एजिंग, एक्जिमा और कील-मुंहासे इत्यादि हो सकते हैं। इसके अलावा, सूरज की हानिकारक किरणों से भी झुर्रियां, त्वचा पर दाग-धब्बे और यहां तक कि स्किन कैंसर का खतरा भी हो सकता है।
3. नींद: नींद पूरी ना होना भी त्वचा विकार उत्त्पन्न हो सकती है। नींद पूरी ना होने का असर चेहरे पर दिखने लगता है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, नींद की कमी से त्वचा में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है और इसका असर चेहरे पर दिखने लगता है। इसके अलावा, नींद की कमी स्किन एजिंग के जोखिम को भी बढ़ा सकती है। इसलिए स्वस्थ त्वचा के लिए नींद पूरी होना जरूरी है।
4. तनाव: स्ट्रेस स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा के लिए भी हानिकारक हो सकता है। तनाव से त्वचा संबंधी कई समस्याएं जैसे की कील-मुंहासे और एक्जिमा इत्यादि हो सकता है। इससे त्वचा की चमक फीकी पड़ सकती है।
5. पानी की कमी : पानी या सेहतमंद तरल पदार्थों के कम सेवन भी त्वचा प्रभावित हो सकती है। पानी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है जिससे त्वचा स्वस्थ होती है। इसलिए स्वस्थ त्वचा के लिए पानी का लगातार सेवन बहुत जरुरी है।
6. कॉस्मेटिक प्रोडक्ट: सुन्दर दिखने के चककर में आजकल महिलाएं तरह-तरह के कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करती हैं। ऐसे में इनका जरूरत से ज्यादा उपयोग त्वचा की प्राकृतिक चमक को फीकी कर देता है। कॉस्मेटिक प्रोडक्ट में मौजूद केमिकल्स त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं जिससे त्वचा dull हो जाती है।
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12 Best Homemade Face Packs For Glowing Skin | चेहरे पर चमक लाने लिए बेस्ट फेस पैक
सुंदर चमकदार त्वचा के लिए घरेलू फेस पैक – Homemade Face Packs for Instant Glow in Hindi
अब मैं आपको ग्लोइंग त्वचा के लिए घरेलू फेस पैक के बारे में बताने जा रही हूँ जिनका उपयोग कर के आप आसानी से त्वचा में फर्क देख सकते हैं। ग्लोइंग स्किन के लिए होममेड फेस पैक निम्नलिखित हैं :
1. पपीते का फेस पैक
सामग्री: आधा कटोरी पपीता, आधा चम्मच चंदन पाउडर और आवश्यकतानुसार गुलाब जल
उपयोग का तरीका: सबसे पहले पपीते को मसल कर उसमें चंदन पाउडर को मिलाएं। फिर इसमें गुलाब जल मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। जब फेस पैक सूखे जाए, तो चेहरा सादे पानी से धो लें। आप इस फेस पैक को हफ्ते में दो से तीन बार लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है: पपीता स्वास्थ्य और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद है। विटामिन-ए से समृद्ध पपीता क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए उपयोगी होता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने के साथ-साथ झाइयों को हल्का करने में और स्किन टैन को कम करने में भी सहायक होता है। इसके अलावा, त्वचा विशेषज्ञ का कहना है कि पपीता कोलेजन के स्राव को बढ़ा सकता है। ऐसे में यह एंटी-एजिंग उत्पाद की तरह भी काम करता है। पपीता के अलावा, पपीते के छिलके का उपयोग भी त्वचा की रंगत को निखारने के लिए किया जाता है।
2. एलोवेरा जेल फेस पैक
सामग्री: एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक चम्मच शहद, चुटकीभर हल्दी और पेस्ट बनाने के लिए कुछ बूंद गुलाब जल
उपयोग का तरीका: सभी सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे चेहरे व गर्दन पर लगाएं। फिर सूखने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
कैसे फायदेमंद है: त्वचा के लिए एलोवेरा के अनेक फायदे हैं। यह शुष्क त्वचा पर ग्लोइंग प्रभाव डालने के साथ-साथ त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे – एक्जिमा, सनबर्न व कील-मुंहासों पर भी असरदार है। इतना ही नहीं यह कोलेजेन उत्पादन को प्रभावित करके एजिंग के लक्षणों को भी धीमा करता है। एलोवेरा जेल त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए एक प्रभावकारी घरेलू नुस्खा है।
3. आलू का फेस पैक
सामग्री: दो चम्मच आलू का रस, दो चम्मच नींबू का रस, आधा चम्मच शहद
उपयोग का तरीका: सबसे पहले आलू और नींबू के जूस में शहद मिला लें। अब इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें। फिर इसे पानी से धो लें। आप इसे कुछ दिन के अंतराल में या हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है: आलू त्वचा के लिए काफी लाभकारी होता है। आलू में मौजूद विटामिन-सी और स्टार्च त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं। इसके साथ ही यह त्वचा से अशुद्धियों को निकालने में मदद करते हैं। आलू का अल्कलाइन गुण त्वचा में चमक लाने में उपयोगी होता है । त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि इसमें कैटेकोलेस (catecholate) नामक एंजाइम होता है, जो दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करता है।
4. बेसन का फेस पैक
सामग्री: दो चम्मच बेसन, आवश्यकतानुसार गुलाब जल या सामान्य पानी
उपयोग का तरीका: बेसन और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस फेस पैक को चेहरे और गर्दन पर समान मात्रा में लगाएं। और फेस पैक सूखने के बाद इसे पानी से धो दें।
कैसे फायदेमंद है: बेसन त्वचा की गंदगी को निकालकर त्वचा को अच्छे से साफ करता है। त्वचा को एक्सफोलिएट करना हो या टैन की समस्या से राहत पाना हो, बेसन एक आसान और उपयोगी विकल्प है। यह त्वचा के अतिरिक्त तेल को साफ कर पिंपल की परेशानी को भी कम करता है। साथ ही स्किन टोन को बेहतर कर त्वचा की रंगत को निखारने में मददगार होता है। Best Homemade Face Packs For Glowing Skin की बात की जाए तो इसमें बेसन फेस पैक एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। बस ध्यान रहे कि यह फेस पैक शुष्क त्वचा यानि Dry Skin के लिए उपयुक्त नहीं है। बेसन रूखी त्वचा को और शुष्क बना सकता है।
5. मुल्तानी मिट्टी फेस पैक
सामग्री: एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक चम्मच दही
उपयोग का तरीका: एक कटोरी में सारी सामग्रियों को अच्छे से मिलकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा लें। जब पेस्ट सूख जाए तो चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है: मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग त्वचा से अतिरिक्त तेल और गंदगी निकलता है तथा मृत कोशिकाओं को निकालकर त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है। इससे त्वचा चमकदार होती है। यह तैलीय त्वचा की समस्या पर काफी प्रभावशाली होता है। इसमें दही के प्रयोग से त्वचा स्वस्थ बनती है और वहीँ एलोवेरा जेल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, इलास्टिसिटी में सुधार करता है और झुर्रियों को कम करने में सहायक होता है।
एलोवेरा जेल सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा को होने वाली क्षति से भी बचाव करता है। मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक ग्लोइंग स्किन के लिए काफी उपयोगी होता है। बेसन फेस पैक की तरह यह भी शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है। ड्राई स्किन में इसके उपयोग से रैशेज हो सकते हैं और त्वचा संवेदनशील हो सकती है।
चेहरे से एक्सेस ऑयल हटाने के लिए इस पैक को खास तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। मुलतानी मिट्टी में चंदन, हल्दी, नीम और गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर आधे घंटे लगाए रखने के बाद धो लें। इससे बेहतर परिणाम मिलेंगे।
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6. टमाटर का फेस पैक
सामग्री: एक छोटा टमाटर, एक चम्मच शहद
उपयोग का तरीका: सबसे पहले एक कटोरी में टमाटर का गूदा निकाल लें। फिर इसमें शहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। जब यह सूख जाए, तो चेहरे को गुनगुने या ठंडे पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है: टमाटर हमारी सेहद के साथ साथ हमारी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है। ग्लोइंग त्वचा के लिए टमाटर का फेस पैक उपयोगी काफी उपयोगी होता है। टमाटर में मौजूद लाइकोपीन का उपयोग कई सारे फेस क्लींजर प्रोडक्ट में किया जाता है। टमाटर का उपयोग त्वचा को साफ करने और उसे चमकदार बनाने में सहायक होता है। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि टमाटर में विटामिन-ए और सी होता है, जो त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है। साथ ही पिगमेंटेशन को हल्का करता है और त्वचा के कोलेजन के निर्माण में सहायक होता है।
7. चंदन का फेस पैक
सामग्री: दो चम्मच चंदन पाउडर, एक या दो चम्मच कच्चा दूध, चुटकीभर केसर
उपयोग का तरीका: केसर को दूध में थोड़े देर के लिए भिगो दें। अब एक कटोरे में चंदन पाउडर लें और उसमें केसर वाला दूध मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं, खासकर के दाग-धब्बों पर। फिर इसे कुछ देर सूखने दें और जब यह सूख जाए, तो चेहरा धो लें।
कैसे फायदेमंद है: चंदन त्वचा को एलर्जी से बचाता है और राहत प्रदान कर सकता है। साथ ही यह त्वचा को प्रदूषण से बचाकर त्वचा को चमकदार बनाता है। साथी ही इसका एंटीमाइक्रोबियल गुण त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव करने के साथ-साथ कील-मुंहासों के दाग पर भी असरदार होता है।
8. हल्दी का फेस पैक
सामग्री: आधा चम्मच हल्दी, दो चम्मच बेसन, एक या दो चम्मच दूध
उपयोग का तरीका: एक Bowl में बेसन और हल्दी को मिलाएं। अब इसमें जरूरत के अनुसार दूध मिलाएं ताकि एक गाढ़ा पेस्ट तैयार हो जाए। अब इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाकर कुछ देर सूखने दें। जब यह सूख जाए, तो गुनगुने पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है: हल्दी में मौजूद एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-एलर्जिक गुण त्वचा संबंधी समस्याओं और घाव जैसी परेशानियों को ठीक करने में सहायक होते हैं। इसके साथ ही हल्दी धूप की हानिकारक किरणों की वजह से होने वाले एजिंग के निशानों पर भी प्रभावकारी साबित होती है। जब त्वचा पर एजिंग का प्रभाव धीमा होगा, तो त्वचा अपने आप ही स्वस्थ और चमकदार नजर आएगी। संभव है कि यह होम मेड फेस पैक रूखी त्वचा के लिए उपयुक्त न हो, क्योंकि इससे ड्राई स्किन वाले लोगों को एलर्जी की परेशानी हो सकती है।
9. दही का फेस पैक
सामग्री: दो से तीन चम्मच दही, एक चम्मच शहद, एक चम्मच नींबू का रस
उपयोग का तरीका: एक Bowl में सभी सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे चेहरे पर लगाएं और 10 से 15 मिनट बाद धो दें।
कैसे फायदेमंद है: दही का उपयोग त्वचा के ग्लो को बढ़ाने में काफी फायदेमंद है। दरअसल, दही में एल सिस्टीन पेप्टाइड (L-cysteine peptide) नामक एमिनो एसिड होता है, जो त्वचा की रंगत को निखारने में सहायक होता है। त्वचा पर दही के प्रयोग से त्वचा मॉइस्चर होती है और साथ ही त्वचा पर निखार भी आता है। इसके अलावा इस पैक में नींबू का उपयोग भी किया गया है। नींबू में मौजूद विटामिन-सी त्वचा की रंगत को हल्का करता है, जिससे त्वचा निखरी हुई लगती है।
10. खीरे का फेस पैक
सामग्री: एक चौथाई खीरा, एक चम्मच एलोवेरा जेल
उपयोग का तरीका: खीरे को काटकर उसका पेस्ट बना लें। अब इसमें एलोवेरा जेल मिला लें। फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर करीब 15 मिनट बाद पानी से धो लें। इस फेस पैक को आप हर एक दिन छोड़कर या फिर रोज़ भी लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है: खीरे में फ्लेवोनोइड्स और टैनिन नमक तत्व मजूद होते हैं जिससे खीरा त्वचा को ठंडक का एहसास दिलाता है और रूखी व बेजान त्वचा पर चमक लाता है। खीरा त्वचा की रंगत को भी निखारता है। यह मेलेनिन (पिगमेंट) उत्पादन को प्रभावित कर त्वचा की रंगत को निखारने में सहायक होता है। खीरा लौकी परिवार से संबंधित एक सब्जी है, ऐसे में कुछ लोगों को लौकी या उससे जुड़ी सब्जियों से एलर्जी हो सकती है। इसलिए, बेहतर है कि इस होममेड फेस पैक के उपयोग से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।
11. शहद का फेस पैक
सामग्री: एक से दो चम्मच शहद, एक चम्मच नींबू का रस
उपयोग का तरीका: एक कटोरी में शहद और नींबू के रस को मिला लें। अब इसे चेहरे पर लगाएं। थोड़ी देर यानि लगभग 10-15 मिनट इसे रहने दें फिर पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है: त्वचा के लिए शहद का उपयोग लाभकारी है। शहद त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है, झुर्रियों के लक्षणों को हल्का करता है और त्वचा को जवां बनाएं रखने में सहायक है। इतना ही नहीं, शहद का उपयोग त्वचा के मॉइस्चर को बनाए रखने में और त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव करने के लिए भी प्रभावकारी होता है।
12. केसर का फेस पैक
सामग्री: दो से तीन केसर की लड़ी, एक से दो चम्मच दूध, थोड़ा रूई
उपयोग का तरीका: केसर को दूध में एक से दो घंटे के लिए भिगोकर रखें। फिर उस दूध को रूई की मदद से चेहरे पर लगाएं। थोड़ी देर के लिए उसे लगा रहने से। उसके बाद पानी से धो लें।
कैसे फायदेमंद है: आयुर्वेद में केसर कई सालों से उपयोग किया जा रहा है। केसर रंगत को निखारने के लिए काफी उपयोगी माना जाता है। इसके अलावा, केसर दाग-धब्बों को हल्का करता है। साथ ही त्वचा को तरोताजा करता है। दूध त्वचा के दाग-धब्बों को कम करता है और यह त्वचा के लिए ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम कर त्वचा को चमकदार बनाता है।
नोट : ऊपर बताए गए सभी घरेलू फेस पैक के उपयोग से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। साथ ही होममेड फेस पैक के उपयोग के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर भी जरूर लगाएं।
चमकती त्वचा के लिए बेस्ट फेस पैक कैसे चुनें?
इन घरेलु फेस पैक्स के साथ साथ आप कुछ फेस पैक्स बाजार से भी ले सकते जो काफी आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं। सामान्यतः घरेलु फेस पैक्स में की भी हानिकारक चीजें नहीं होती हैं। घरेलु फेस पैक्स का इस्तेमाल कोई भी कर सकता है लेकिन बाजार में उपलब्ध फेस पैक्स का इस्तेमाल करने से पहले आपको कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ता है। आइये जानते हैं की चमकती त्वचा के लिए फेस पैक चुनते वक्त आपको किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए :
• फेस पैक का चुनाव अपनी त्वचा के अनुकूल ही करें।
• अगर आपकी त्वचा सामान्य है तो आप कोई भी फेस पैक इस्तेमाल कर सकती हैं लेकिन अगर आपको त्वचा रूखी है तो आपको ड्राई स्किन के लिए ऐसा फेस मास्क लेना चाहिए जो मॉइस्चराइजिंग हो। फेसपैक के पैकेट में ह्यलुरोनिक एसिड शब्द वाले फेसपैक का चुनाव करें। साथ ही गुलाब, खीरा, ग्लिसरीन, जोजोबा ऑयल जैसे नमी प्रदान करने वाले सामग्रियों से युक्त फेसपैक ही खरीदें।
• ऑयली या एक्ने वाली त्वचा के लिए ऐसे फेस पैक का चुनाव करें, जिसमें एंटी-एक्ने लिखा हो। साथ ही टी ट्री ऑयल, सैलिसिलिक एसिड व केओलिन क्ले युक्त फेस मास्क का चुनाव करें।
• इसके अलावा आपको यह ध्यान रखना है कि आपका फेसपैक हाइड्रेटिंग, एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी भी हो। उसमे सल्फेट, पैराबेंस, एसएलएस और मिनरल ऑयल जैसी एलर्जी पैदा करने वाली सामग्रियों का उपयोग शामिल ना किया गया हो।
• ऐसा फेस पैक उपयोग करना बेहतर है, जिसमें अधिक से अधिक हर्बल सामग्रियों का उपयोग किया गया हो और उससे किसी तरह की एलेर्जी ना हो।
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उम्मीद करती हूँ आपको हमारा यह आर्टिकल 12 Best Homemade Face Packs For Glowing Skin | चेहरे पर चमक लाने लिए बेस्ट फेस पैक पसंद आया होगा और आपको सुंदर चमकदार त्वचा के लिए घरेलू फेस पैक – Homemade Face Packs for Instant Glow in Hindi के बारे में सभी जरुरी जानकरियां मिल गयी होंगी।
आज के लेख से जुड़े किसी भी तरह के सुझाव या सवाल के लिए आप मुझे कमेंट कर सकते हैं। जिससे मेरा मोटिवेशन बढ़ेगा और मैं आपके लिए इसी प्रकार की पैसे कमाने से संबंधित और भी उपयोगी और महत्वपूर्ण जानकारियां लेकर आती रहूंगी।
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